Caesarea Jiu-Jitsu
אימוני ג'יו-ג'יטסו ברזילאי בקיסריה!
גלו מקום בו תפתחו יכולות אמיתיות להגנה עצמית, תשפרו את הכושר הגופני שלכם ותתאמנו בסביבה תומכת שמאתגרת אתכם לצמוח – על המזרן ומחוצה לו.
בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מנוסים, תמצאו כאן את המקום שלכם.
במהלך חודש דצמבר
האימונים חינם וללא התחייבות
החוג יפתח ביום שלישי, 2.12.2025
ויתקיים במרכז מיר"ב - שלוחת קיסריה
הגנה עצמית. כושר גופני. קהילה.
שיעורים וזמנים
ימי שלישי - 18:45-19:45
ימי שלישי - 19:45-20:45
ג'יו-ג'יטסו - יסודות
מסלול מושלם עבור מת חילים, בו רוכשים בצורה הדרגתית ומסודרת את הבסיס של הג'יו-ג'יטסו באווירה נעימה, מקצועית ובטוחה.
ג'יו-ג'יטסו מתקדמים
מסלול מותאם לאלו שכבר שולטים ביסודות ורוצים לקחת את היכולות שלהם לרמה הבאה או לאלו עם ניסיון קודם.
המיקוד הוא בהעמקת הטכניקה, חשיבה טקטית ופיתוח הסגנון האישי שלכם.
מה זה ג'יו-ג'יטסו ברזילאי?
ג׳יו-ג׳יטסו ברזילאי (BJJ) היא אמנות לחימה מודרנית שפותחה בברזיל על ידי משפחת גרייסי בתחילת המאה ה-20 מתוך הג׳יו-ג׳יטסו היפני והג׳ודו. קרלוס ואחיו, ובעיקר הליו גרייסי, שיפרו והתאימו את השיטה כך שתתבסס יותר על מנוף, תזמון וטכניקה במקום כוח פיזי — מה שהפך אותה לייחודית ויעילה במיוחד במצבי קרב אמיתיים.
היא מתמקדת בשליטה, תנועת גוף ונעילות קרקע — כך שגם אדם קטן או חלש יותר יכול להתגונן מול יריב חזק באמצעות טכניקה ודיוק. יעילות השיטה הוכחה בשטח באינספור קרבות אמיתיים ותחרויות, והיא נחשבת כיום לאחת השיטות היעילות והחכמות ביותר להגנה עצמית ולפיתוח כוח מנטלי ופיזי.
גיל (משמאל) יחד עם סנסיי סער (מימין)
20+
שנות ניסיון
חגורה חומה בג'יו -ג'יטסו ברזילאי
חגורה שחורה דאן 1 בקראטה
פגוש את המדריך
גיל שריזלי מביא יותר מ-20 שנות ניסיון באמנויות לחימה לאקדמיית ג'יו-ג'יטסו קיסריה.
המסע של גיל באמנויות לחימה החל בגיל 9 עם קיוקושין קראטה תחת סנסיי אילן לאור. הוא זכה בחגורה שחורה דרגה ראשונה בקראטה תחת סנסיי ראובן שרף, שגם הכיר לו את הג'יו-ג'יטסו הברזילאי. גיל השיג חגורה חומה בג'יו-ג'יטסו תחת הדרכתו של סער שמש.
כספורטתרפיסט ומדריך כושר מוסמך, מאומן ומנוסה, גיל מביא הבנה ייחודית של מכאניקת הגוף ומניעת פציעות להוראה שלו. הגישה המקיפה שלו משלבת משמעת אמנויות לחימה מסורתית עם ידע מודרני בכושר וטיפול.